Всемирный день зрения

Всемирный день зрения 11.10.2018
Привет, друзья!

Не секрет, что многие из вас проводят большую часть времени, смотря на мониторы компьютеров, ноутбуков, а также на экраны планшетов или телефонов. Сегодня, во Всемирный день зрения, хочется дать вам несколько полезных советов, которые помогут сохранить ваше зрение, пока вы играете или учитесь за компьютером. Запоминайте и старайтесь выполнять эти простые правила!

1. На экране компьютера не должен отражаться солнечный свет или свет от комнатных ламп.
2. Глаза от монитора должны быть примерно на расстоянии 50-75 сантиметров.
3. Не забывайте отдыхать и делать небольшие перерывы, уходя от компьютера. Не нужно беспрерывно смотреть на монитор, ведь от этого глаза очень устают.
4. Яркость монитора не должна быть слишком яркой или тусклой по отношению к освещению в комнате. Глазам должно быть комфортно смотреть на экран.
5. Как ни странно, но сидя за компьютером вы можете забывать моргать, особенно, если вам что-то очень интересно или вы на чем-то сосредоточены. А моргание очень важно для наших глаз! Когда вы моргаете, то глаза очищаются и увлажняются, а если моргать редко, то глаза могут чесаться, краснеть и даже побаливать.

Зрение нужно беречь с детства, поэтому не забывайте про эти правила и повторяйте их каждый раз, сидя за компьютером!


Социальные комментарии Cackle
Новости героев
Малыш
Малыш
Дружок
Дружок
Лиза
Лиза
Роза
Роза
Гена
Гена
Популярные новости