Правила загара

Правила загара 14.08.2014
Всем привет!

Ну, как Роза вам уже успела рассказать (хотя я просила не рассказывать про этот случай со сметаной!), однажды я сильно сгорела на солнце. Неприятное ощущение, скажу я вам. Вернувшись домой, я перечитала много информации и вот основные правила, которые, я надеюсь, помогут и вам:

— если вы впервые приехали отдыхать, то загорать нужно постепенно, начиная с 10-15 минут, чтобы кожа привыкла к солнечным лучам и не обгорела;

— загорать утром до 11 часов и вечером после 16-17, многие об этом знают, но, видимо забывают, а ведь это очень важное правило!

— попросите маму купить вам крем со специальной защитой от ультрафиолета и не забывайте им пользоваться каждый раз, когда находитесь под прямыми лучами;

— на голову желательно надеть панамку, шляпу или косынку;

— не нужно пить холодные напитки и есть мороженное в жару, охладишься на пару минут, а вот болеть потом можно больше недели!

В общем, теперь я точно знаю, как правильно загорать, жаль что не прочитала эти советы раньше. Может вы тоже можете что-нибудь посоветовать? Пишите в комментарии, другим ребятам будет полезно узнать как можно больше о том, как не сгореть на солнце!

Социальные комментарии Cackle
Новости героев
Малыш
Малыш
Дружок
Дружок
Лиза
Лиза
Роза
Роза
Гена
Гена
Популярные новости